Już czerwiec. Lato zbliża się wielkimi krokami, a nam robi się coraz cieplej. Co zrobić, aby się ochłodzić? Jakie metody stosować? Opowiem wam w tym Blogu!
1.Pij Wodę!
Proste i oczywiste? Jasne, lecz wiele osób o tym zapomina!
W ciągu dnia należy wypić 1,5L wody, a w upały ta ilość znacznie wzrasta! Pamiętajcie o tym! Upał, pocenie się, itd. sprawiają, że woda ucieka z naszego organizmu szybciej niż zwykle! Odwodnienie może spowodować: omdlenia, bóle głowy, a nawet problemy zdrowotne!
2.Jazda na rowerze
To sposób aby na chwile zapomnieć o upale. Zmęczysz się i zgrzejesz, ale chociaż na chwilę poczujesz chłodny powiew wiatru. :)
3.Kapelusz
Co prawda to nie jest sposób na ochłodzenie się. Dzięki noszeniu kapelusza w lato unikniesz częstego bólu głowy powodowanego przez słońce.Zamiennikiem kapelusza mogą też być czapki z daszkiem. :D
4.Orzeźwiające jedzenie
W lato najlepsze są lody lub owocowe sorbety. Niektórzy preferują też owocowe sałatki. Domowe przepisy można znaleźć na różnych stronach, lub samemu "eksperymentować" :D
Mam nadzieję, że chociaż trochę wam pomogłam.
Do zobaczenia niedługo! :)
wtorek, 13 czerwca 2017
czwartek, 8 czerwca 2017
Wstęp♥
Cześć :) To mój pierwszy post tutaj. Chciałabym poinformować was co będzie pojawiać się na moim Blogu.
Znajdziecie tu:
-gry,
-poradniki,
-różne ankiety,
-konkursy, :D
-oraz wszystko to co mi zaproponujecie! ^^
Posty będą pojawiać się 2 razy w tyg. :P
Do zobaczenia! :D
Znajdziecie tu:
-gry,
-poradniki,
-różne ankiety,
-konkursy, :D
-oraz wszystko to co mi zaproponujecie! ^^
Posty będą pojawiać się 2 razy w tyg. :P
Do zobaczenia! :D
Subskrybuj:
Posty (Atom)